Kappa: Vero Moda (liknande HÄR) // Jeans: Forever 21 (liknande HÄR ) // Halsduk: HÄR // Skor: Adidas

#nouwoutfit

Hallå där, mina favoriter! Då är jag tillbaka i vardag och gamla rutiner igen. Det känns lite ovant och tråkigt, men jag får glädja mig själv åt att sommarlovet som är snart här. I skrivande stunden håller jag på att planera och skriva på min anteckningsbok om hur bloggen kommer att se ut framöver. Förresten så kan jag knappt fatta att det är 60 personer som följer min blogg nu. Tusen tack <3. Vad sägs om att vi kör en tävling när vi når 100 personer?

Brukar nästan aldrig skriva om hur mitt träningspass ser ut. Men jag tycker att det är roligt att tipsa er om hur mitt träningspass kan se ut. Förresten så är jag ingen proffs, så börja inte att kasta tomater på mig när ni ser mig på stan om mitt träningsschema inte funka för er. Jag är den person som aldrig tränar mer än 1 timme, så mina träningspass brukar ligga mellan 20-40 minuter. Såhär ser mitt träningspass ut.

5 min promenad

10 min löpning

Tabata (armhävning, burpees, knäböj, sit-ups, rygglyft) 20 sek x 10 sek vila x 6

5 min stretching

Nu blir ni peppade och redo att köra fredagsfrys före fredagsmys! Kom ihåg, träna för ditt eget mående, din skull och efter din förmåga.

​Godmorgon på er! Måndag = ny vecka. Jag valde att börja min morgon med att träna utomhus. Det blåste så mycket på så sätt så var det skönt, hahah. Nu är jag inne i huset igen och mumsar i mig en macka. Senare ska jag hoppa in i duschen. Hoppas ni får en härlig måndag fina ni. Kram <3